Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 65.08g | Carb: 173.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Крендельки с Солью, Мёд, Три Правила Котлета с Нутом и Рисом по-Мексикански, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Рис Отварной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Новосибирские, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Лукашинские Варенье Абрикосовое . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|