Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 149.76g | Carb: 100.79g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог 0%, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: FitnesShock Cocos, Ашан Гранат, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Говядина. Snacks/Other: Egg, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|