Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 108.30g | Carb: 109.09g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Egg. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Виктория Печень Куриная. Dinner: Простоквашино Зерновой Творог, Rosso Миндаль , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Snacks/Other: Экоморье Кижуч, Агро-Альянс Рис Басмати. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|