Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 22.49g | Carb: 84.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bounty Bounty , Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дело в Сливках Пломбир с Тыквой и Семечками Тыквы. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Панкейки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|