Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 119.17g | Carb: 114.17g.
Breakfast: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина. Lunch: Магнит Мандарин, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%, Rosso Миндаль , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Dinner: Олейна Масло Растительное , Съешь Меня Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Elementaree Говядина, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|