Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 102.16g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Lunch: USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Говядина, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|