Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
|
121.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2014:
|
1054 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 69.72g | Carb: 105.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосоленая, Kinder pingli, Гречка Отварная, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Варенье из Смородины, Травяной Чай, Kinder pingli, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Котлета Говяжья. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Беляш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|