Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 47.89g | Carb: 106.97g.
Breakfast: Rostia Сыр Творожный с Зеленью, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Laime Пармезан 38%, Омлет с Молоком. Lunch: Бековский Ирис, Киндер Делис Кокос, Фисташки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Snacks/Other: Виноград, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|