Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 41.69g | Carb: 143.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Цветочный Мед, Седьмой континент Хурма, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Инской Хлеб Сибирский, Вареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Домашние Заготовки Лечо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Dinner: Flyfoods Салат с Ростбифом, Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа. Snacks/Other: Юбилейное Мини Кексы, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|