Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 45.30g | Carb: 85.61g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sacla Вяленые Помидоры, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Облепиха, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|