Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2014
|
123.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2014:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 72.69g | Carb: 128.23g.
Breakfast: 365 Дней Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Миндаль, Блины, Простые Пельмени, для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай. Dinner: Valio Сметана Деревенская, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Молочный Коктейль. Snacks/Other: Power System Active Bar. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|