Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 84.75g | Carb: 131.27g.
Breakfast: SPAR Слойка с Творогом , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Palermo Сыр Твёрдый. Lunch: Голден Яблоко , Инской Хлеб Целебный, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Ашан Гранат, Виноград, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|