Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 75.63g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рот Фронт Вафли Легенда, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Плов с Курицей. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|