Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 65.63g | Carb: 102.64g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Добрянка Страчателла, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Омлет с Молоком, Виноград. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Сыр Маасдам. Dinner: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Киндер Пингви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|