Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 72.98g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Хурма, Виноград, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Виноград, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Альгерд Сыр Монарх. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Агуша Творог Детский 4,5%, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|