Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 68.97g | Carb: 108.81g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Добрянка Страчателла, Овсяноблин. Lunch: Twix Twix Xtra, Snickers Сникерс, Coffee Machine Американо с Молоком, Котлета Рыбная. Dinner: Виноград, Добрянка Страчателла, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Щука Жареная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|