Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 51.84g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Окей Форель. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Сушеное Манго, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Арбуз, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|