Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 71.54g | Carb: 96.88g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Гипербола Говядина Запечённая , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Форель Солёная , ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Movenpick Мороженое Тирамису, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Манго, Чизкейк ПП. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|