Julibelosh's Journal, 16 October 2014

125.0 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1242 kcal

Fat: 56.02g | Prot: 65.44g | Carb: 127.72g.   Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зефир, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Семена Льна, Корица, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Фундук, Банан. more...

1529 kcal

Activities & Exercise: Велотренажер натощак - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...