Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
126.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2014:
|
1032 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 108.80g | Carb: 69.11g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Корица, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Травяной Чай. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хачапури, Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|