Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 49.26g | Carb: 150.87g.
Breakfast: Виноград, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Президент Сыр Творожный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Морс Облепиховый, Mama Roma Фокачча с Соусом Песто, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Сырный Суп. Dinner: Виноград, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|