Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
|
125.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2014:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 76.35g | Carb: 92.52g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1456 kcal
|
Activities & Exercise:
прессотерапич - 30 minutes, пресс - 1 hour and 5 minutes, Велотренажер натощак - 10 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|