Julibelosh's Journal, 10 October 2014

126.1 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1360 kcal

Fat: 44.15g | Prot: 81.90g | Carb: 169.48g.   Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Курага, Сливочное Масло, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Зефир. Lunch: Миндаль, Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Goviadina c ovoshami, Семенишна Сметана 10%, Травяной Чай, Лук, Помидоры. Dinner: для Всей Семьи Сметана 10%, Фасоль (без Соли, Отварная), Треска Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Курага, Хачапури. more...

1549 kcal

Activities & Exercise: Пресс - 1 minute, Велотренажер натощак - 1 minute, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...