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Euch ein schönes erholsames Wochenende 🌦☕️
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194.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
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2043 kcal
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Fat: 62.13g | Prot: 77.86g | Carb: 261.23g.
Breakfast: My Muesli Blueberry Lemoncake Muesli, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Aldi Krabbenchips, Vitakrone Karottensalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Spitzpaprika, Edeka Feldsalat. more...
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losing 0.3 lb a week
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