|
ох как скачет вес. а если посмотреть на график, то можно увидеть, что 4 недели назад происходило подобное. ох этот женский организм :)
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2014:
|
2585 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 163.85g | Carb: 356.07g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Сыр Эдам. Dinner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Other: Курага, Банан, Арахисовое Масло, Яблоко, Кленовый Сироп. more...
|
|
2399 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Sitting - 10 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|