Julibelosh's Journal, 08 October 2014

127.4 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1211 kcal

Fat: 50.66g | Prot: 72.21g | Carb: 121.79g.   Breakfast: Беляш, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Lunch:  Ric c kyricei, Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Помидоры, для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай. Dinner: для Всей Семьи Сметана 10%, Говядина Тушеная, Помидоры, Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Миндаль, Банан. more...

1557 kcal

Activities & Exercise: Пресс - 1 minute, Велотренажер натощак - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...