Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 77.04g | Carb: 86.56g.
Breakfast: Перекресток Булочка Сдобная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Чизкейк Сан Себастьян 6, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладколюбоф Десерт Картошка, Сыр Российский, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Креветки Королевские, Пиво, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|