Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 85.07g | Carb: 110.62g.
Breakfast: Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Луг Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Избенка Сырники Творожные 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Грибной, Слобода Майонез, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|