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täglich 100 Gramm...nehme ich natürlich, wenns denn so weiter geht 😜😇
Schönen Sonntag euch allen 💜🍁🍂
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185.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
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1750 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 55.92g | Carb: 205.22g.
Breakfast: Müller Kräuterlyoner, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Rama Rama mit Butter, Ei, REWE Sonntagsbrötchen. Dinner: Ei, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Milka Weiße Mandel Kokos, Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, Cinemaxx Popcorn Salzig. more...
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losing 1.5 lb a week
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