Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
127.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2014:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 73.50g | Carb: 106.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное, Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса Полукопченая Закусочная. Lunch: Ric c kyricei, для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Помидоры. Dinner: Говядина Тушеная, Котлета Говяжья, Лук, Помидоры, для Всей Семьи Сметана 10%. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Миндаль, Банан. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренаж натощак - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|