|
Efter ett temporärt återfall i rökning och snusning (5 månader), bestämde jag mig förra veckan att fimpa. Ovanan hade en otroligt negativ inverkan på flåset, så jag fimpade på dagen. Hetsätning i 4 dagar följde, sen kom insikten att det inte heller funkade och kunde hota mitt midjemått. Nu när det lagt sig, kan jag med stor glädje vid invägningen kan konstatera en oförändrad vikt :)
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|