Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
127.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2014:
|
1143 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 56.45g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Овсяное Печенье (с Изюмом), Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Lunch: Котлета Говяжья, Минтай Жареный, Зеленый Перец, Травяной Чай, Помидоры, Лук, для Всей Семьи Сметана 10%. Dinner: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Лук. Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Био Баланс Био Йогурт Клубника. more...
|
|
1548 kcal
|
Activities & Exercise:
Вело тренажер - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|