Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
106.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 70.37g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Банан, Чай с Сахаром, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Dinner: Просто Мёд , Кукуруза Вареная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рахат Конфеты Кузнечик, Bombbar Протеиновые Батончики . Snacks/Other: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|