Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 93.56g | Carb: 69.24g.
Breakfast: Тарт со Сливой 2, Помидоры, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Индилайт Голень Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Дыня, Арбуз, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рыбка Астраханкина Кальмар Рваный по-Шанхайски, Fito Forma Marshmallow , Можно? Нужно! Запеканка, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра, Тарт со Сливой 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|