Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 92.08g | Carb: 94.92g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Сити Фуд Рыба Масляная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Пирог со Сливой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cybermass Whey Protein Coconut, Помидоры, Vici Gyoza с Уткой, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Dinner: Азбука Вкуса Чизкейк , Киви, Моремания Гребешок Филе Курильский, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|