Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
131.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2014:
|
986 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 50.19g | Carb: 167.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Травяной Чай, Яичница, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Tyshenaya kapysta, Семенишна Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|