Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 54.56g | Carb: 43.07g.
Breakfast: Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Просто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Иван-Поле Соус Терияки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Перекресток Пирог Сметанник, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачок, Карат Творог Зерненый 4%, Ehrmann Пудинг, Тарт со Сливой 2. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|