Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2014:
|
3617 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 274.81g | Carb: 419.08g.
Breakfast: President Творог 0,2%, Банан. Lunch: Макфа Спагетти, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Pure Protein Casein, Простоквашино Молоко 1,5%, Snickers Шоколадный Батончик, Фисташки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Булочка с Маком. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|