Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 81.94g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тураковские Пельмени Свинина-Говядина. Lunch: Банан, Суп Овощной, SPAR Курица в Сырной Панировке. Dinner: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|