Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 105.64g | Carb: 80.61g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Иван-Поле Конфитюр, Ehrmann Пудинг, Яичный Белок, Помидоры, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Кекс Весенний. Lunch: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Яблоко, Неполнит Хачапури, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Роллы Филадельфия. Dinner: Йогуртовая Запеканка, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Клёво Сашими Ролл Лосось,Тунец,Манго и Тобико, Клёво Карпаччо из Сахалинского Гребешка с Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|