Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 111.30g | Carb: 115.46g.
Breakfast: Стожок Молоко 2,5%, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Good Food Кедровый Орех, Черный Принц Сыр, Домик в деревне Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Lunch: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Яндекс Лавка Суп Сырный с Курицей. Dinner: Bon&Bon Творожные Вафли. Snacks/Other: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Мёд. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|