Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 47.48g | Carb: 207.50g.
Breakfast: Bombbar Macho, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Бахетле Мусс Облепиховый с Семенами Чиа . Dinner: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Добрянка Пирог с Капустой. Snacks/Other: Белый Замок Ряженка 2,5%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Рафаэлло Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|