Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
132.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2014:
|
968 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 37.38g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб без Муки, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Окей Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Травяной Чай, для Всей Семьи Сметана 10%. Dinner: Био Баланс Био Йогурт Чернослив, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|