Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 36.76g | Carb: 121.59g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Виноград, Киты Еды Филе Горбуши с Грибами и Сыром с Рисом и Овощами, Салат Ромэн или Соз, Рис Отварной. Snacks/Other: Orion Чокопай, Скоморохи Торт Бонапарт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|