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Mühsam, aber... Allerdings muss ich gestehen, dass ich mich auch jetzt nicht besonders ernähre. Klar schaue ich darauf, was ich esse. Aber es sind auch oft genug Schlickereien dabei... 🍧🍩🍰🍬🍭
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211.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
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2413 kcal
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Fat: 92.95g | Prot: 116.55g | Carb: 261.67g.
Breakfast: Dulano Leichte Geflügelsalami, Lidl Balance Brot, Aldi Looping. Lunch: Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Lidl Balance Brot, Aldi Looping. Dinner: Eierlikör, Gut & Günstig Eierliköreis, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmer Filet Champignon. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. more...
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2348 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes. more...
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losing 1.0 lb a week
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