Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 51.84g | Carb: 150.46g.
Breakfast: Виноград, Добрянка Страчателла, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Сдобное Сибирская Колибри, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|