Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 78.69g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Дыня, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Куриные Грудки (Запеченые), Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени с Яблоками, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Лукум, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Сливы. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|