Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 75.52g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Добрянка Страчателла, Творог 5%, Добрянка Блинчики с Маслом . Lunch: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан, Магнит Овощи на Пару, Европа Салат Фитнес с Сельдереем, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Snacks/Other: Голден Яблоко , Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|