Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 100.45g | Carb: 93.39g.
Breakfast: Сухогруз Кальмар Сушёный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лукум, Огурец (с Кожурой), Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Хлеб Черный, Деро Трейд Кифлички с Какаов Крем, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Майонез Провансальский, Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|