Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
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2364 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 130.25g | Carb: 297.83g.
Breakfast: Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Yoeggs Nocciola, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, BPR Nutrition Fiocchi Avena Aromatizzati, Esselunga Pesca Noce. Lunch: Coop Olive Nere Snocciolate, Coop Olive Verdi Snocciolate, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. Dinner: Finocchio, Pinsami Pinsa Integrale, Masina Sfilacci di Cavallo , Delizie del Sole Patatine da Forno, Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Other: 5 Grassi, 10 Carbo 10 Grassi, 10 Carbo, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
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losing 4.6 lb a week
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